Hallo liebe Mitglieder,
nicht faul werden heute geht es weiter mit Teil 4. Jetzt Heian Sandan.
Also runter vom Sofa und ab in den Karateanzug.
Das Training ist zwar für die Kleinen, aber auch den Großen schadet es nicht.
Ihr findet das Video unter You Tube:
Also viel Spaß beim Training, und meldet euch via E-mail , wenn ihr Fragen habt.