Hallo liebe Mitglieder,
hier was neues für Zuhause. Kihon sanbon Kumiete
Hier die nächste Motivation, also runter vom Sofa und ab in den Karateanzug.
Das Training ist dieses mal für alle Gruppen
Ihr findet das Video unter You Tube:
Also viel Spaß beim Training, und meldet euch via E-mail , wenn ihr Fragen habt.